Η παιδική συνταγή με το γάλα μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από 2-3 κιλά περιττού λίπους. Άτομα που καταναλώνουν ένα ποτήρι άπαχο γάλα το πρωί, τρώνε κατά μέσο όρο 50 θερμίδες λιγότερες στο γεύμα τους αναλογικά με εκείνους που καταναλώνουν έναν φυσικό χυμό φρούτων με τις ίδιες ακριβώς θερμίδες, υποστηρίζει έρευνα που δημοσιεύτηκε στο «American Journal of Clinical Nutrition».
Ο λόγος που συμβαίνει αυτό, είναι όπως ισχυρίζονται οι ερευνητές, ότι όσοι καταναλώνουν γάλα αισθάνονται κορεσμό και είναι λιγότερο πιθανό να καταναλώσουν αρκετή τροφή στο επόμενο γεύμα τους.

_________________
Δε θεωρώ τους ανθρώπους ανόητους απλά πολύ εγωιστές για να παραδέχονται τα σφάλματά τους. Έτσι έμαθαν έτσι θα συνεχίσουν εκτός κι αν αποφασίσουν να γίνουν Άνθρωποι.