Εμμηνόπαυση και κατάθλιψη: Οι 3 μύθοι

Mύθος Νο1: H εμμηνόπαυση είναι ένα δυσάρεστο συμβάν στη ζωή μιας γυναίκας
Συμπτώματα όπως η κατάθλιψη, οι εξάψεις, οι διαταραχές ύπνου και η νευρικότητα μπορεί να προκαλούν έντονη δυσφορία, αλλά έχουν ημερομηνία λήξης όταν ολοκληρωθούν οι ορμονικές ανακατατάξεις. Yπάρχουν γυναίκες οι οποίες όχι μόνο ισορροπούν, αλλά ανακαλύπτουν και μια καινούργια πληρότητα. Όταν μάλιστα κάποιες γυναίκες εξομολογούνται ότι τώρα η ζωή τους είναι καλύτερη παρά ποτέ, το εννοούν πραγματικά, γιατί ξέρουν ότι τίποτα δεν κρατάει για πάντα. Έτσι ζουν τη ζωή τους όσο το δυνατόν πιο συνειδητοποιημένα.

Μύθος Νο2: Όλα τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης είναι στη φαντασία μας
Μέγα λάθος. Η κάθε γυναίκα βιώνει την εμμηνόπαυση διαφορετικά. Ο μύθος αυτός κάνει τις γυναίκες που πράγματι υποφέρουν από διάφορα συμπτώματα να έχουν άσχημη ψυχολογία και επιπλέον να νιώθουν και ενοχές. Δεν υπάρχει «φυσιολογικό» ή «νορμάλ» στην εμμηνόπαυση και καλό είναι να έχουμε υπόψη μας ότι η φάση αυτή στη ζωή της κάθε γυναίκας είναι μοναδική. 

Μύθος Νο3: Στην εμμηνόπαυση πέφτει η λίμπιντο και μειώνεται η διάθεση για το σεξ
Μπορεί να μειώνονται τα οιστρογόνα, αλλά η επιθυμία δεν εξαφανίζεται εντελώς. Μάλιστα, κάποιες γυναίκες αναφέρουν ότι η λίμπιντό τους αυξάνεται αντί να μειώνεται, λόγω της παύσης των αντισυλληπτικών. Οι ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι η ζωή μιας γυναίκας που περνάει στην εμμηνόπαυση δεν σταματάει, ίσα-ίσα που μπορεί να ορίσει ξανά τον εαυτό της με έναν καινούριο τρόπο, πιο συνειδητοποιημένο. Αν το θέλει, μπορεί να συνεχίσει να είναι η εργατική και αφοσιωμένη υπάλληλος, η πρόθυμη και η δραστήρια νοικοκυρά, η διαθέσιμη ερωμένη, η ελκυστική γυναίκα.
Η εμμηνόπαυση είναι η ευκαιρία να ανοίξει ένας νέος κύκλος ζωής που μπορεί να αποτελέσει το απόγειο της γυναικείας θηλυκότητας και ωριμότητας.